dordyukev's Notizen, 15 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
68 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2020:
777 kcal Fett: 17,50g | Eiw: 34,37g | Kohlh: 123,53g.   Frühstück: Активиа Бифидойогурт с Клубникой. Mittagessen:  Молодой Зеленый Лук,  Помидоры, Рыбный Суп. Abendessen: Черешня. Snacks/Sonstiges:  Чай, Соломка,  Персики. mehr...
1899 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...



     
 

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