Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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75,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 216,88g.
Frühstück: Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean, Butter , Franz 100% Whole Wheat English Muffins. Mittagessen: Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Mayonnaise , Monterey Jack Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Honeydew Melon. Abendessen: Kraft Catalina Salad Dressing, Spinach , Canola Vegetable Oil , Birds Eye Stir-fry Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Sonstiges: Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Essential Everyday Frozen Dark Sweet Cherries, Simple Truth Plant Based Protein Powder Chocolate, Kale , Simple Truth Almond Milk. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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