Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
73,5 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 56,59g | Eiw: 154,80g | Kohlh: 243,96g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Пирожок с Капустой и Яйцами, ВкусВилл Баклажаны по-Сычуаньски, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Просто Мёд , Solgar Омега-3. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Abendessen: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Snacks/Sonstiges: Вольчек Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой Свежий, Индилайт Филе Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|