Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3454 kcal
|
Fett: 127,06g | Eiw: 147,56g | Kohlh: 430,79g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Русское Море Форель Слабосолёная, Магнит Банан. Mittagessen: Салат Крабовый, Котлеты Рубленные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Кинг Букет Креветки , Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Фиш Бургер, Пятерочка Апельсин, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Блины на Молоке, Молочный Дом Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipan Kartoffeln, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Ванюшкины Сладости Пастила, Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|