Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
101,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2862 kcal
|
Fett: 110,81g | Eiw: 130,97g | Kohlh: 329,54g.
Frühstück: Ketchup, Światowid Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Jajka M, Biedronka Masło Ekstra. Mittagessen: Nutella Nutella, Jabłko, Oreo Ciastka, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Abendessen: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Łowicz Sos Boloński z Mięsem Mielonym, Światowid Ser Gouda, Rosół. Snacks/Sonstiges: Piątnica Serek Wiejski, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Ogórki Konserwowe, Lidl Chleb Górski, Kajzerka. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
⚖️⬇️przed? po? 🚴a może z pozycji horyzontalnej 🛌? 🤣
21 Apr 24 vom Mitglied: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|