Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
122,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 61,04g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 149,67g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Mittagessen: Комлево Эклер Вкус Сливки с Вареной Сгущенкой, Сенежская Лимон-Мята, Пятерочка Сливы, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые. Abendessen: Пятерочка Сливы, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка на Пару, Клубника, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Кинза, Руккола, Помидоры, Салат Айсберг. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
|