Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Nectarinas, Huevo, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Mantequilla, Café, Rebanadas de Jamón. Mittagessen: McDonald's Patatas Deluxe (Medianas), Hamburguesa de 1/4 de Libra, con Queso, Cerveza. Abendessen: Mercadona Yogur Natural Cremoso Edulcorado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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