Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
82,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2473 kcal
|
Fett: 142,49g | Eiw: 161,38g | Kohlh: 226,96g.
Frühstück: Самокат Форель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Додо Пицца Крылья Барбекю, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Abendessen: My Komboocha Комбуча Гранат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Сыр, Пятерочка Виноград Тайфи, Виктория Картофель по-Домашнему, Мёд, Смекалка Мясо Тушеное Говядина. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|