Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 22,93g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück: Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Carciofi, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Abendessen: Insalata Mista, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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russo-sharon's Gewichtsverlauf
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