Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 44,43g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 106,27g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Мясной Дом Бородина Сосиски Куриные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Гречка Вареная, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Капуста. Abendessen: Капуста. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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musicfalln's Gewichtsverlauf
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