Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
78,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 59,24g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 62,47g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Щелковохлеб Хлеб Сельский, Балтийский берег Семга. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , Минтай в Кляре. Abendessen: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Грудка Индейки, Постная Сосиска, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olyagelyte's Gewichtsverlauf
|