Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2015
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 103,43g.
Frühstück: Pure Protein BCAA, Nutbutter Арахисовая Паста, кофе, Утренняя каша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный. Mittagessen: Doppel Herz Омега-3, Куриные Грудки, Брюссельская Капуста (Замороженная). Abendessen: Vici Крабовые Палочки Замороженные. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Банан. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 46 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Treppensteigen - 13 Minuten, Yoga - 3 Stunden, Kochen - 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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