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Взвесилась уже после пробежки,т.к.проспала
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Риат Хлеб Батон Городской, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Докторская, Перекресток Матнакаш, Спагетти. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Земляника, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Сыр Колбасный, Риат Хлеб Батон Городской, Чай с Лимоном. mehr...
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3278 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Wandern - 4 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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