Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 92,77g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 218,93g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана , Блины на Молоке, Сгущенка, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Бахетле Салат с Печенью Трески, Баян Сулу Мармелад в Шоколаде. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Хлеб, Окей Сёмга Запечённая с Томатами и Сыром, Кухня на Районе Дачный Салат со Сметаной. mehr...
|
|
1594 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
no__time's Gewichtsverlauf
|