Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2015
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75 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 112,10g | Kohlh: 163,72g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 25%, Борщ Украинский. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Зеленый Горошек, Красные Вишни. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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karyna_goresko's Gewichtsverlauf
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