수면 12시 반~10시
어제 저녁으로 오리고기를 엄청나게 먹어서 화장실 두번 갔다 몸무게는 한번 갔다가 잼
아침 먹고 점심 감자탕 초저녁잠자서 배가 안꺼져서.. 저녁 스킵 치킨 참았다 ㅎㅎ 목요일 가슴운동 제대로였다^^ 아직도 근육통 있음!!!
|
63,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SEONFLOWER's Gewichtsverlauf
|