Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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101,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 116,92g | Kohlh: 161,87g.
Frühstück: Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Cosmic Crisp Apple. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kroger Cranberry Celebration, Large or Small Curd Creamed Cottage Cheese, Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte Venti. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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