Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 276,41g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Blueberries, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Abendessen: 14" Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Country Harvest Ancient Grains Bread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Organic Burger Buns, Snak Club Raw Almonds, Sugared or Glazed Doughnuts, Apples, Franz Cracked Wheat Bread. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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