Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 306,97g.
Frühstück: Mollete, Kellogg's Cereal Extra Sabor Chocolate, Nutella Nutella, Great Value Waffles Estilo Caseros. Mittagessen: Kellogg's Cereal Extra Sabor Chocolate, Tortitas de Papa, Great Value Waffles Estilo Caseros, Tortillas de Maíz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Arroz Blanco. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Karate - 35 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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