Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2667 kcal
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Fett: 111,34g | Eiw: 110,83g | Kohlh: 253,48g.
Frühstück: AH Aardbeienjam Minder Suiker, AH Zaans Volkoren, AH Roomboter Ongezouten, Wester Rietsuiker, Nutella Hazelnootpasta. Mittagessen: Smaakt Haverzemelen, AH Verse Jus D'orange, AH Pitloze Witte Druiven, Aardbeien, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Lidl Cashewnoten, Lidl Walnoten, Lidl Pecannoten, Hazelnoten. Abendessen: Kippenvlees (Geroosterd), Nasi met Kip, Groentemix, Chow Mein Chinese Noedels. Snacks/Sonstiges: Hema Vanille Slagroom Vlaai, Grolsch Pils, Lay's Bugles Naturel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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