Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 139,72g | Kohlh: 216,27g.
Frühstück: 계란찜, 두루치기, 햇반 햇반 (210g), 햇반 햇반 (210g), 한끼통살 한끼통살 버터치킨커리맛, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 대구농산 롤드 오트, 코스트코 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 아몬드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 대구농산 롤드 오트. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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