오늘은 나트륨 덜 먹기
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48,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 230,30g.
Mittagessen: 찐고구마, 찰옥수수, 마녀스프. Abendessen: 달리는커피 크림치즈 연어 베이글, 중식 볶음밥, 모짜렐라 치즈, 포메인 라이스페이퍼. Snacks/Sonstiges: 찰떡, 창억떡 약식, 약과, 서울우유 딸기우유. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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