Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2015
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63,4 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 124,24g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 257,65g.
Frühstück: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Stevia Blend, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: KFC Cole Slaw, Bush's Best Maple Cured Bacon Baked Beans, Shane's Rib Shack BBQ Pork. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Natural Light Beer, Red Velvet Cake, Mayfield Chocolate Ice Cream, Great Value Chocolate Cupcake. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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