Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
104,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 70,92g | Eiw: 139,78g | Kohlh: 169,80g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе, Булгур, Сыр Гауда, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Масло Гхи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Ого Отруби Пшеничные, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Гауда. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин129's Gewichtsverlauf
|