Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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67 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 154,60g.
Frühstück: Финик, Полевское Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Сметана 15%, Красная Цена Творог 9%, Подсолнечное Масло, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Mittagessen: Grow Food Пюре с Луком и Зеленью , Тефтели с Рисом, Своя Компания Борщ. Abendessen: Болгарский Перец, Горбуша Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Снежный Городок Льдинка Манго Вишня. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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