Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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90,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 135,14g.
Frühstück: Dr. Oetker Schokomüsli, Ja! Speisequark 20%. Mittagessen: Popp Kartoffelgratin, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Cordon Bleu. Abendessen: Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz. Snacks/Sonstiges: Vanillepudding. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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