Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 162,95g.
Frühstück: Norven Форель Слабосоленая, Куриное Филе, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Nut N Go Миндальный Батончик, Гречка Отварная, Помидоры. Abendessen: Семилукская Трапеза Лечо, Forsio Muesli Bar Banana, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Skittles Драже, Nesquik Какао на Молоке, Яшкино Классический Крекер. mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 23 Minuten, Эллипсоид - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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DiDi_69's Gewichtsverlauf
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