Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 97,09g.
Mittagessen: Чай с Лимоном, Киевхлеб Хлеб Украинский, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Abendessen: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), АТБ Гречка Отварная. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Викуся_94's Gewichtsverlauf
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