Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 49,39g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 215,43g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Барко Оливки Отборные, Пекинская Капуста, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Любятово Хлопья Кукурузные, Кремлина Курага с Арахисом, Льном и Витаминами , Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Белая Зимняя Тыква, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Ашан Киви, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|