Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
57 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 96,56g | Eiw: 137,16g | Kohlh: 181,38g.
Frühstück: Hochland Крем-Сыр, Матиас Сельдь, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Яйцо. Mittagessen: Amanti Груша с Грецким Орехом, Пицца с Ветчиной и Грибами, Сыр, Куриные Крылышки с Кожей , АТБ Яблоко Сортове, Авокадо, Дорадо, Премия Гречневая Крупа. Abendessen: Росток Хлебцы, Сухие Жареные Орехи Кешью, Yofi Хумус Песто, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Яготинский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сильпо Банан, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Сыр, Протеиновый Батончик Tigger, Argal Хамон Серрано. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
zoslik78's Gewichtsverlauf
|