|
Вчера с мч очень много гуляли, воды было выпито очень много, сильно отекла. Хотя думала после такого марафона будет отвес...
|
65,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 45,81g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 89,14g.
Frühstück: Calve Соус Карамель с Морской Солью, Planto Молоко Фундук Пекан, Ашан Сыр Тильзитер, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Дубки Балыковая, Творожный Сыр из Кефира 3.2%, Ашан Чиабатта Рустик, Банан, Творог 5% с Йогуртом, Leaftogo Коллаген. Mittagessen: Курица в Пиве, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Abendessen: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
мышцы действительно отекли. за пару дней обычно потом отвес происходит......
22 Apr 24 vom Mitglied: Фист@шк@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|