Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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51,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 130,75g | Kohlh: 117,63g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Верес Малина с Сахаром, Сырники 0-9%. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Окей Яблоко Крипс Пинк, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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