Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
89,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 59,41g | Eiw: 117,26g | Kohlh: 178,55g.
Frühstück: Минтай с Картошкой в Майонезе и Сметане, Магнит Морковь Свежая. Mittagessen: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Abendessen: Суп из Китайской Смеси и Буженины Индейки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Goku Gains Протеин Сывороточный, Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Nuts Соленая Карамель и Фундук, Маркет Перекресток Кукуруза Жареная Отборная с Солью, Авистрон Икра Сазана, Fruit-Tella Жевательный Мармелад с Фруктовым Пюре и Вкусами Клубники и Малины, Киндер Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nooblivion's Gewichtsverlauf
|