Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
90,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 103,31g | Eiw: 153,99g | Kohlh: 95,66g.
Frühstück: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Oldenburger Сыр Песто Зеленый, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Протеиновое Мороженое с Бананом. Mittagessen: Куриная Грудка 15.04, Универсальная Куриная Грудка (40 Сои, 20 Уксуса, 150 Воды). Abendessen: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Николаевские Сыроварни Моцарелла Пицца, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Моя Цена Какао-Порошок, Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%, Exponenta Страчателла-Пломбир, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nooblivion's Gewichtsverlauf
|