Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
50,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 56,01g | Eiw: 111,16g | Kohlh: 230,16g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , ВкусВилл Морская Капуста Сушеная Хрустящая Классическая (Водоросли Порфира), Яйцо Куриное, Риет из тунца, Ржаной Край Заварной, Cremeitali Творожный Сыр. Mittagessen: Очищенные Семена Подсолнечника, Оладьи, ВкусВилл Масло Гхи, Фитбол из курицы, Булгур, Самокат Батат Свежий. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Магнит Банан, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Snacks/Sonstiges: WKUP Pina Colada Energy, Окей Груша Конференс, Окей Яблоко Крипс Пинк. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|