cherryVlk's Notizen, 22 Apr 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024

70 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2024:

619 kcal

Fett: 21,72g | Eiw: 16,17g | Kohlh: 90,47g. Frühstück: Aldi Hummus Natur, Aldi Mozarella, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Snacks/Sonstiges: Schär Fruit Bar, Apples . mehr...

2528 kcal

Bewegung: Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche

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