Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2015
|
59,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 35,32g | Eiw: 133,42g | Kohlh: 260,08g.
Frühstück: Parmigiano (Grattugiato), Conad Tonno al Naturale, Barilla Spaghetti N.5. Mittagessen: Marmellate e Conserve, Gorgonzola, Naturella Latticino Fresco Light, Conad Gamberetti in Salamoia, Doraldo Pane di Segale, Tvorog, Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto). mehr...
|
|
1460 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EllySmith's Gewichtsverlauf
|