Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2015
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67,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 64,92g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 160,47g.
Frühstück: Peynirli Börek, Yayla Çorbası. Abendessen: Tadım Çekirdek, Beyaz Pide Ekmeği, Patates Kızartması, Ekmek Kadayıfı, Güllaç, Tavuk Baget, Çiğ Köfte, Yeşil Mercimek Yemeği. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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