Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
62,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 52,55g | Eiw: 144,23g | Kohlh: 95,81g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Оладьи из Куриной Печени. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сырники с Овсяной Мукой. Snacks/Sonstiges: Сырники с Овсяной Мукой, Молодецкие Яйца Перепелиные Копченые, Ганна Рулет "Ароматный", Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс". mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kravtsylia85's Gewichtsverlauf
|