|
🍛🚴♂️⚖️🐷😁
|
101,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2854 kcal
|
Fett: 98,85g | Eiw: 121,58g | Kohlh: 364,06g.
Frühstück: Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Sokołów Szynka Wiejska, Piątnica Serek Wiejski. Mittagessen: Banan, Jabłko, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Abendessen: Rosół, Nongshim Zupka Chińska, Światowid Ser Gouda, Łowicz Sos Boloński z Mięsem Mielonym, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Pasterski Ręcznie Zawijany, Danone Danio o Smaku Klasycznej Wanilii, Piątnica Serek Wiejski. mehr...
|
|
4648 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 2 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
🐷 ? Goniła za rowerem i zdążyłeś uciec ? 🤣
22 Apr 24 vom Mitglied: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|