Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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94 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 315,79g.
Frühstück: Hacendado Ciclamato y Sacarina , Mate Amargo. Mittagessen: Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Huevo Duro, Pepino (Pelado), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Paté de Atún, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Eliges Tortitas de Arroz. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ovagrim's Gewichtsverlauf
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