Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2011
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98,2 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 140,03g.
Frühstück: rice krispie treats. Mittagessen: laughing cow garlic and herb, reduced fat wheat thins, dannon light and fit peach. Abendessen: ore ida, cauliflower, red tomato, mrs pauls batter fish. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sdrucke's Gewichtsverlauf
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