Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 78,87g | Eiw: 123,46g | Kohlh: 146,53g.
Frühstück: Nescafé Tradicional, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , President Manteiga com Sal, Plus Vita Pão de Forma Tradicional . Mittagessen: Aviação Doce de Leite Pastoso, Batatas Fritas, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Max Titanium Top Whey 3W, Max Titanium Whey Protein, Président Queijo Prato, President Manteiga com Sal, Plus Vita Pão de Forma Original. Snacks/Sonstiges: Tostines Maçã e Canela. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VaChristine's Gewichtsverlauf
|