Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 18,84g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 145,92g.
Frühstück: Nugteta Tahu Bakso, Telur Rebus. Mittagessen: Ikan Tenggiri, Semangka, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Semangka, Pharmanex Trimshake Mocha. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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