Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2894 kcal
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Fett: 128,65g | Eiw: 217,56g | Kohlh: 207,10g.
Frühstück: Cerealitas Galletitas Clásicas, Muslos de Pollo con la Piel, Leche (Leche Entera), ENA Whey Protein (30g). Mittagessen: Tortillas de Papa. Abendessen: Arroz Blanco Cocido, Muslos de Pollo con la Piel. Snacks/Sonstiges: Jamón Cocido, Galletas de Arroz, Fargo Pan de Salvado, La Serenísima Queso Untable Clasico, Queso Azul o Roquefort. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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geer.692's Gewichtsverlauf
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