Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
97,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 52,68g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 175,83g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Лаваш с Сыром. Mittagessen: Американо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Корона Европейская Чиабатта, Руккола, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Свежа, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Calve Соус с Лесными Грибами. Abendessen: Верховье Биойогурт без Сахара, Кофе Эспрессо, Местное Известное Овощная Запеканка с Брокколи , Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Банан, Теплый Стан Кальмар Стружка. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agost87's Gewichtsverlauf
|