Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 61,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 77,39g | Eiw: 114,58g | Kohlh: 172,53g.
Frühstück: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Пекинская Капуста, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Барко Оливки Отборные, Болгарский Перец, Радоград Кедровые Орехи Очищенные. Mittagessen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Примрыбснаб Горбуша Натуральная, Капуста, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Максим Торт «Трюфель». Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , Ситниковское Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|