Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 16,99g | Eiw: 14,84g | Kohlh: 58,80g.
Frühstück: Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Haferflocken, Chia-Samen. Snacks/Sonstiges: Starbucks Zimtschnecke Klassik, Gekochtes Ei. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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