Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2015
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1119 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 100,20g | Kohlh: 114,63g.
Frühstück: La Vache qui rit Light Smeerkaas, LU Krokante Volkorentoasts LU, Gerookte Forel Bretagne (Frankrijk), Saint Alby Gekookte Worst, LU Krokante Volkorentoasts LU, Cafeïnevrije Koffie. Mittagessen: LU Krokante Volkorentoasts LU, Omelet of Roerei met Worst. Abendessen: Cora Champignons, Cock's Fresh Ontvette Ham, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Lipton Rozenbottel, Pure Via Stevia, Aardbeien, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Chocolat Noir. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Sitzen - 40 Minuten, tv kijken - 2 Stunden, computer spelen, internet surfen - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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