Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 165,41g | Kohlh: 153,87g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Myprotein Protein Granola, Kellogg's Fruit N Fibre, Oats. Mittagessen: Tesco Calorie Controlled Chicken in Mushroom Sauce, Tesco Chef’S Trio. Abendessen: Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Turkey Thigh. Snacks/Sonstiges: DS Rice Cakes, MyProtein Protein Spread Milk Chocolate , Oppo Caramel Chocolate Crunch, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Myprotein Hazelnut-Whip, MyProtein Carb Crusher, Ufit White Chocolate Protein Milkshake. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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